Калеева Ксения Павловна

Главная / Специалисты / Доктор Калеева

Персональный тренер.
Специалист по здоровой спине, реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника.
Стаж - 5 лет.

Ксения Павловна - профессиональный тренер, который не перестает с энтузиазмом осваивать новые подходы к тренировкам и к реабилитации через осознанное движение.
Ксения считает обязательным для тренера знания и понимание анатомии и биомеханики тела, ведь именно это является основой, базой для подбора упражнений, которые окажут положительное воздействие на структуры организма и ускорят процесс восстановления.

Работает с изменениями осанки( функциональная коррекция осанки и мышечного баланса, тестирование, подбор упражнений, индивидуальная разработка программы, постановка техники и улучшение показателей) , со сколиозом по методу SEAS (научно-доказательный подход к лечению сколиоза с помощью специфических упражнений, для начала работы требуется панорамный рентгеновский снимок)

Тренер занимается послеродовым восстановлением (диагностика состояния, составление индивидуального плана, работа с мышцами тазового дна и живота, уменьшение диастаза, комплексная работа с осанкой и возвращение к добеременной форме)

Калеева Ксения Павловна

О себе:

Я специализируюсь на восстановлении здорового движения с помощью понимания правильной биомеханики суставов и функциональной анатомии. Это невероятно интересная область! В своей работе я комбинирую различные методы суставных мобилизаций, миофасциального релиза, функционального и силового тренинга, пилатеса. Среди этих инструментов нет однозначно "лучшего", так как для разных людей и состояний работают разные приемы. Моя задача - точечно подобрать нужный инструмент, дозировку и бережно привести человека к результату.
Сейчас достаточно легко найти любые упражнения в интернете. Но самое важное - это то, как вы их выполняете. Именно этому я и обучаю на занятиях. Правильное движение качество жизни: уходит боль, мои клиенты снова чувствуют себя свободными и легкими.

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам

Образование:

Сертифицированный персональный тренер (FPA)
Реабилитация в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника (SPF)
Сертифицированный тренер Crowschool (Анна Воронина)
Polestar Pilates Принципы движения (Елена Волкова)
Двигательный контроль и обучение (Георгий Темичев, KinesioPro)
Программирование тренировочного процесса (Евгений Богачев, EvoTraining)
PRO сколиоз и миофасциальные цепи (Елена Волкова)
Оценка опорно-двигательного аппарата для тренера (Александр Семенов)
Боль в верхней конечности: от диагностики к решению (Александр Семенов)
Сколиоз: виды, причины, лечение (Дмитрий Горковский, KinesioPro)
Динамическая анатомия (Дмитрий Горковский, KinesioPro)
Миофасциальный релиз в практике тренера (Дмитрий Горковский, KinesioPro)
Подвесные системы (Антон Шапочка)
Точки опоры, Осанка, Дыхание (Нина Руденко)
Ассоциация профессионалов фитнеса, сертифицированный персональный тренер (FPA) -
Реабилитация в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника (SPF) -
Сертифицированный тренер Crowschool (Анна Воронина) -
Polestar Pilates Принципы движения (Елена Волкова) -
Программирование тренировочного процесса (Евгений Богачев, EvoTraining) -
Двигательный контроль и обучение (Георгий Темичев, KinesioPro)
Сколиоз: виды, причины, лечение (Дмитрий Горковский, KinesioPro)
Динамическая анатомия (Дмитрий Горковский, KinesioPro) -
Миофасциальный релиз в практике тренера (Дмитрий Горковский, KinesioPro)
Использование мышечных цепей в коррекции сколиоза и функциональной асимметрии (Елена Волкова)
Оценка опорно-двигательного аппарата для тренера (Александр Семенов)
Боль в верхней конечности: от диагностики к решению (Александр Семенов)
Точки опоры, Осанка, Дыхание (Нина Руденко)
Подвесные системы (Антон Шапочка)
Концепция SEAS (Микеле Романо, Дмитрий Горковский)

Специалист работает как со взрослыми, так и с детьми. А также осуществляет подготовку к родам, восстановление после родов.

Записаться

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам

Позвоните сейчас

+7 (495) 741-96-41

Быстрая связь: