Москва, Ходынский бульвар, д. 9
Ежедневно с 08:00 до 21:00
+7 (495) 741-96-41
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Предварительная консультация
Оставьте свои контактные данные, и мы предварительно проконсультируем Вас по телефону
Нажимая "Проконсультироваться", Вы принимаете правила Политики конфиденциальности и обработки персональных данных
Close
Быстрая связь:
WhatsApp
Phone

Копрова Анастасия Леонидовна

Главная / Специалисты / Доктор Копрова
Гидрореабилитолог
Специалист по физической реабилитации
Инструктор ЛФК
Специалист по женскому здоровью
Стаж: более 12 лет


Основное направление деятельности:
▪️ Восстановление женщин после родов (Кс и Ер)
▪️ Улучшение женского интимного здоровья и возвращение функциональности мышц тазового дна
▪️ Уменьшение диастаза и коррекция объемов живота после родов
▪️ Улучшение осанки, коррекция сутулости.

Копрова Анастасия Леонидовна

Как я работаю:

Я работаю с девушками, которые хотят восстановить живот после родов, убрать диастаз, улучшить осанку, расстаться с болью в пояснице, грудном отделе и шее, решить интимные продемы, такие как:
  • стрессовое недержание мочи
  • частные позывы в туалет (каждые 20-30 мин)
  • ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
  • необходимость принять спец позу во время мочеиспускания
  • попадание воздуха в вагинальный канал
  • потеря чувствительности и оргазмов во время полового акта
  • хронические боли в районе таза
  • опущение 1-ой степени.
Заказать обратный звонок
Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам
Как происходит работа:

Пациенты приходят на первую консульацию.
Мы делаем тесты.
Смотрю функциональное состояние мышц.
Делаем тренировку.
Я нормализую дыхание, убираю спазм диафрагмы (если есть).
Учу правильному мышечному контролю.
Это занимает 1 час

После первой тренировки пациентка получает домашнее задание по видео, которое она будет выполнять дома без меня ежедневно.
Задание не занимает больше 15-20 минут в день.
Для того, чтобы получить стойкий хороший результат этого не достаточно.
Поэтому девушка приходит ко мне на контроль через 2-3 недели (через сколько я скажу сама в зависимости от её ситуации)
На повторном занятии мы снова делаем тесты и прогоняем результат. Проводим тренировку, и я даю новое домашнее задание в зависимости от тех результатов, которые она подучила.
Длительность 40-45 мин
    Доктор работает как со взрослыми,так и с детьми от новорождённых. А также осуществляет остеопатическое сопровождение беременных и восстановление после родов.
    • После первой тренировки пациентка получает домашнее задание по видео, которое она будет выполнять дома без меня ежедневно.
    • Задание не занимает больше 15-20 минут в день.
    • Для того, чтобы получить стойкий хороший результат этого не достаточно.
    • Поэтому девушка приходит ко мне на контроль через 2-3 недели (через сколько я скажу сама в зависимости от её ситуации)
    • На повторном занятии мы снова делаем тесты и прогоняем результат.
    • Проводим тренировку, и я даю новое домашнее задание в зависимости от тех результатов, которые она подучила
    • Длительность 40-45 мин
    • Повторно приходим через 2-3 недели.
    • Третий раз на приеме мы так же замеряем результат. Меняем задание и через 2-3 недели я жду на последний контрольный приём.
    • Так же 40-45 мин по длительности
    • На четвёртом приеме мы получает окончательный результат, фиксируем его и подкачаем дальнейшие рекомендации какие упражнения делать (если это вообще необходимо).
    • Упражнения я, конечно же даю по подробным видео.

    Отзывы о докторе

    Заказать обратный звонок
    Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам