Копрова Анастасия Леонидовна

Главная / Специалисты / Доктор Копрова

Гидрореабилитолог
Специалист по физической реабилитации
Инструктор ЛФК
Специалист по женскому здоровью
Стаж: более 12 лет

Основное направление деятельности:
▪️ Восстановление женщин после родов (Кс и Ер)
▪️ Улучшение женского интимного здоровья и возвращение функциональности мышц тазового дна
▪️ Уменьшение диастаза и коррекция объемов живота после родов
▪️ Улучшение осанки, коррекция сутулости.

Копрова Анастасия Леонидовна

Как я работаю:

Я работаю с девушками, которые хотят восстановить живот после родов, убрать диастаз, улучшить осанку, расстаться с болью в пояснице, грудном отделе и шее, решить интимные продемы, такие как:

стрессовое недержание мочи
частные позывы в туалет (каждые 20-30 мин)
ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
необходимость принять спец позу во время мочеиспускания
попадание воздуха в вагинальный канал
потеря чувствительности и оргазмов во время полового акта
хронические боли в районе таза
опущение 1-ой степени.

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам

Как происходит работа:

Пациенты приходят на первую консульацию.
Мы делаем тесты.
Смотрю функциональное состояние мышц.
Делаем тренировку.
Я нормализую дыхание, убираю спазм диафрагмы (если есть).
Учу правильному мышечному контролю.
Это занимает 1 час

После первой тренировки пациентка получает домашнее задание по видео, которое она будет выполнять дома без меня ежедневно.
Задание не занимает больше 15-20 минут в день.
Для того, чтобы получить стойкий хороший результат этого не достаточно.
Поэтому девушка приходит ко мне на контроль через 2-3 недели (через сколько я скажу сама в зависимости от её ситуации)
На повторном занятии мы снова делаем тесты и прогоняем результат. Проводим тренировку, и я даю новое домашнее задание в зависимости от тех результатов, которые она подучила.
Длительность 40-45 мин

Доктор работает как со взрослыми,так и с детьми от новорождённых. А также осуществляет остеопатическое сопровождение беременных и восстановление после родов.

Записаться

После первой тренировки пациентка получает домашнее задание по видео, которое она будет выполнять дома без меня ежедневно.
Задание не занимает больше 15-20 минут в день.
Для того, чтобы получить стойкий хороший результат этого не достаточно.
Поэтому девушка приходит ко мне на контроль через 2-3 недели (через сколько я скажу сама в зависимости от её ситуации)
На повторном занятии мы снова делаем тесты и прогоняем результат.
Проводим тренировку, и я даю новое домашнее задание в зависимости от тех результатов, которые она подучила
Длительность 40-45 мин
Повторно приходим через 2-3 недели.
Третий раз на приеме мы так же замеряем результат. Меняем задание и через 2-3 недели я жду на последний контрольный приём.
Так же 40-45 мин по длительности
На четвёртом приеме мы получает окончательный результат, фиксируем его и подкачаем дальнейшие рекомендации какие упражнения делать (если это вообще необходимо).
Упражнения я, конечно же даю по подробным видео.

Отзывы о докторе

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам

Позвоните сейчас

+7 (495) 741-96-41

Быстрая связь: