Фоненкова Мария

Главная / Специалисты / Фоненкова

Специалист по методу Pilates Polestar(большое оборудование), Pilates Mat, Pre-Pilates

Метод Пилатес - это система полной координации работы тела, разума и души.
Система объединила в себе упражнения по укреплению и растягиванию мышц на основе сознательного контроля биомеханики работы опорно-двигательного аппарата.
Система Пилатес использует серии упражнений, тщательно продуманных и выполняемых в соответствии с индивидуальными особенностями каждого человека. Метод направлен на улучшение осанки через коррекцию мышечного тонуса и увеличение подвижности суставов; координацию работы дыхательной системы.

Тренер помогает подобрать упражнения для любого уровня спортивной подготовки, реализуя принцип от «простого» к «сложному".
Стаж - 2 года.

Фаненкова Мария Николаевна

Специализация:

Составление индивидуального плана тренировок
Коррекция осанки
Улучшение гибкости и подвижности суставов
Уменьшение и избавление от хронических болей опорно-двигательного аппарата
Улучшение самочувствия в условиях стресса

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам

Образование:

2024 - Центр профессионального и личностного роста тренера информационный вебинар "ПРО таз и крестец", вебинар "ПРО сколиоз", "ПРО стопы"

Заказать обратный звонок

Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам

Позвоните сейчас

+7 (495) 741-96-41

Быстрая связь: