Пользуясь нашим сайтом, Вы соглашаетесь с тем, что мы используем cookies для улучшения работы сайте
Хорошо

Вдовий горб и холка на шее: почему появляется и как с ней работать

Главная / Лечение / Вдовий горб

Вдовий горб и холка на шее: почему появляется и как с ней работать

Холка на шее, или так называемый «вдовий горб» - заметная выпуклость в области перехода от шеи к верхней части спины. Чаще всего она располагается в зоне нижних шейных и верхних грудных позвонков.
Поэтому прежде чем искать способ, как убрать холку на шее, важно понять, почему она появилась.

Внешне похожая холка может иметь разные причины. В одних случаях её выраженность связана с особенностями осанки и положения головы, в других - с изменением распределения жировой ткани. Также на формирование этой зоны могут влиять возрастные и гормональные изменения, образ жизни, особенности телосложения и некоторые заболевания.

«Вдовий горб» - бытовое название изменения контура в области шейно-грудного перехода. Это не самостоятельный диагноз и не всегда означает заболевание позвоночника.

В формировании выпуклости могут участвовать мягкие ткани, мышечное напряжение и особенности положения шеи и верхней части спины. Иногда основную роль играет локальное накопление жировой ткани. Название «вдовий горб» исторически связывали с возрастными изменениями у женщин, однако холка может появляться у людей разного возраста и пола. Важно учитывать и то, что внешне похожие изменения могут иметь разную природу. Поэтому выраженная или внезапно появившаяся выпуклость требует оценки специалиста.



Что такое вдовий горб?
Почему появляется холка на шее
Одним из факторов может быть длительное пребывание в статичном положении. При работе за компьютером, использовании телефона или другой сидячей работе голова часто длительное время находится впереди относительно корпуса, а плечи - в положении, ограничивающем свободное движение верхней части спины.

Если такая поза становится привычной, меняется распределение нагрузки между мышцами и суставами. Некоторые мышцы постоянно работают с повышенным напряжением, а движения в отдельных участках позвоночника становятся менее свободными.

На появление и выраженность холки также могут влиять:
увеличение массы тела и изменение распределения жировой ткани
возрастные изменения
гормональные изменения, в том числе в период менопаузы
низкая физическая активность
особенности телосложения и наследственность
нарушения осанки
последствия травм
некоторые эндокринные заболевания

При изменении положения головы и плечевого пояса меняется и внешний контур шеи. Если голова постоянно выдвинута вперёд, а грудной отдел недостаточно подвижен, область шейно-грудного перехода может визуально становиться более выраженной.

При этом важно разделять два понятия: нарушение осанки и образование жировой ткани.





Остеопатическая работа с опорно-двигательной системой может повлиять на положение тела и мышечное напряжение, но не может удалить жировую ткань. Поэтому результат зависит от того, какие именно факторы формируют холку в конкретном случае.





Может ли холка быть связана с осанкой?

При появлении холки человек испытывает

  • Скованность в шее;
  • Ощущение тяжести в плечах;
  • Дискомфорт в верхней части спины;
  • Напряжение мышц шеи;
  • Головные боли, связанные с мышечным напряжением;
  • Повышенную утомляемость при длительном нахождении в одном положении.

  1. Если значительную роль играют особенности осанки, ограничение подвижности и мышечное напряжение, работа должна быть направлена не только непосредственно на область выпуклости, но и на весь двигательный стереотип.
  2. Если причиной преимущественно является жировая ткань, остеопатический сеанс не способен физически удалить её. В этом случае необходимо учитывать общий обмен веществ, массу тела, гормональный фон и другие факторы





Как убрать холку на шее?

Как остеопат может помочь при холке

В зависимости от результатов диагностики работа может быть направлена на:
восстановление подвижности шейного и грудного отделов
снижение избыточного мышечного напряжения
улучшение подвижности плечевого пояса
работу с положением лопаток и грудной клетки
коррекцию двигательных стереотипов
создание более физиологических условий для положения головы и шеи

Если холка появилась недавно, быстро увеличивается, болезненна или заметно отличается от окружающих тканей, важно обратиться к врачу и определить причину изменения.

Медицинская консультация также необходима, если выраженная жировая подушка в области шеи сопровождается другими изменениями внешности или самочувствия либо если вы длительно принимаете глюкокортикоидные препараты.

При появлении онемения, слабости в конечностях, выраженной боли, нарушений равновесия, зрения или других новых неврологических симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью.



Когда стоит обратиться к врачу?

Стоимость лечения:

Приём врача-остеопата взрослый (ДО 60 МИН.)
11 000 р.
Приём главного врача-остеопата (20-60 мин.)
14 000 р.
Срочный приём главного врача-остеопата
25 000 р.
Приём остеопата "Мама + малыш (до 1 года) " (1,5 часа)
15 850 р.
Остеопатический лимфодренаж (до 60 МИН.)
8 800 р.

Специалисты в остеопатии:

Заказать обратный звонок
Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам
Быстрая связь:
WhatsApp
Позвоните сейчас
+7 (495) 741-96-41
Быстрая связь:
WhatsApp