восстановление здоровье опорно-двигательного аппарата и улучшение качества тела с помощью упражнений
Записаться
Тренировки по пилатес
восстановление здоровье опорно-двигательного аппарата и улучшение качества тела с помощью упражнений
Записаться
ПРИГЛАШАЕМ НА ТРЕНИРОВКИ ПО ПИЛАТЕС
ЧТО ТАКОЕ ПИЛАТЕС:
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная немецким тренером по имени Джозефом Пилатесом в начале 20 века. Эти упражнения направлены на укрепление мышц, улучшение гибкости, развитие равновесия и улучшение общей физической формы. Пилатес часто включает в себя контролируемое дыхание, точные бережные движения.
Он может быть адаптирован для различных уровней физической подготовки и возрастных групп. Пилатес часто используется в реабилитации после травм, а также как форма физической активности для поддержания здоровья и благополучия.
ТРЕНИРОВКИ ПО ПИЛАТЕС МОГУТ БЫТЬ ИСПОЛЬЗОВАНЫ ДЛЯ:
● развития силы и гибкости, что помогает правильному выравниванию позвоночника и поддержанию здоровой осанки ● укрепления мышц кора ● коррекции мышечных дисбалансов. Тренировки пилатеса поддерживают равномерное развитие мышц, что особенно полезно при исправлении дисбалансов и предотвращении травм. ● коррекции положения стоп, таза, лопаток ● решения конкретных задач спорта, если человек им занимается, или эстетики
Упражнения пилатеса также включают элементы релаксации и концентрации, что помогает снять стресс и улучшить психоэмоциональное благополучие.
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО
Оставьте свои контактные данные, мы позвоним и подробно проконсультируем по любым вопросам
Остеопатическое лечение направлено не просто на снятие симптомов, а на определение источника нарушения и его устранение. Специалисты учитывают тот факт, что человеческое тело — это единая система, взаимосвязанная и взаимофункционирующая. Наше тело постоянно подстраивается под новые обстоятельства существования и развития. Любой сбой в какой-либо системе может привести к нарушению работы остальных и дисбаланса организма в целом. Важнейший принцип остеопатической терапии заключается в осуществлении запуска скрытых возможностей и ресурсов организма.