остеопат и испарвление осанки

Неправильная осанка может привести к множеству проблем со здоровьем, включая боли в спине. Если вы долгое время держите свое тело в неправильной осанке, это может вызвать перенапряжение мышц, связок и суставов, что в конечном итоге может привести к болям в спине. Кроме того, неправильная осанка может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как головные боли, усталость, плохое настроение и даже проблемы с дыханием.

С вашей осанкой что-то не так, если:

- одно плечо выше другого

• вы чувствуете избыточное напряжение в пояснице
• вам сложно развести руки, грудной отдел зажат
• живот вываливается, хотя лишнего веса нет
• кажется, что ноги разной длины, на одной ноге обувь стоптана больше
• лопатки торчат

Тип осанки и их влияние на здоровье спины:

1. Гиперкифоз - это округление верхней части спины, которое часто наблюдается у людей, которые проводят много времени за компьютером или столом. Гиперкифоз может привести к перенапряжению шеи и плечевого пояса, что может привести к болям в шее и плечах. Кроме того, гиперкифоз может привести к уменьшению глубины дыхания и проблемам с дыханием.

2. Гиперлордоз - это усиленное выгибание нижней части спины, которое может быть вызвано различными причинами, включая неправильную осанку, длительное сидение или стояние, беременность и ожирение. Гиперлордоз может привести к болям в нижней части спины, поскольку он оказывает дополнительное давление на межпозвонковые диски и связки, что может приводить к их износу и повреждениям.

3. Плоская спина - когда изгибы сглажены. Такой тип осанки часто характерен для тех, кто долго профессионально занимался классическими бальными танцами. В таком положении амортизация снижена, позвоночник получает микротравмы.

Каждый тип осанки влияет на здоровье спины по-разному, и, в зависимости от типа, может потребоваться различный подход к лечению и улучшению осанки.

Осанку можно скорректировать в любом возрасте, хотя, конечно, детям это сделать проще. Коррекция проводиться остеопатом совместно с тренером-реабилитологом или специалистом по движению.

Как проходит коррекция осанки в клинике ОСТЕОмодус

1. Диагностика и консультация у доктора остеопата. Доктор составляет картину, собирает анамнез и проводит остеопатические тесты, выявляя нарушения осанки и то, как они влияют на организм, какие последствия за собой несут

2. Непосредственно остеопатическое лечение. Лечение возможно проводить в один момент с диагностикой в рамках стандартного приема.

3. В ходе приема доктор определяет зоны избыточного натяжения, спазмы мышц, определяет участки, где нарушено кровообращение и восстанавливает его. Положение позвоночника, особенно если оно нарушено, влияет на расположение внутренних органов и на их работу. При необходимости доктор остеопат корректирует положение внутренних органов, улучшая их функционирование.

4. Совместно с остеопатической коррекцией подбираются упражнения, которые пациент выполняет с тренером и самостоятельно. Важно привести в баланс мышцы: улучшить эластичность, подвижность, а затем укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник.

Обычно для коррекции осанки требуется курс остеопатического лечения. Количество приемов определяется по результатам остеопатической диагностики.